Relajante cervical

¿Qué es un relajante cervical?

Un relajante cervical es un dispositivo diseñado para descomprimir la zona del cuello y la cabeza, eliminando la tensión acumulada mediante el estiramiento. 

Las características de este relajante cervical son:

• Recomendado para dolor de cervicales, de cabeza y bruxismo.
• 2 cojines almohadillados para descansar el cuello cómodamente.
• 4 niveles de estiramiento.
• Dimensiones: 23 x 30 cm.

¿Para qué sirve un relajante cervical?

Un relajante cervical sirve para tratar:

• Dolores de cabeza y cervicales.
• Migrañas.
• Bruxismo.

¿Cómo se usa el relajante cervical?

Para usar el relajante cervical, debes:

• Acuéstate en una posición cómoda sobre una esterilla.
• Dobla las piernas y estira los brazos hacia los lados.
• Coloca el cuello y la cabeza en los dos cojines de confort.
• Quédate en esa posición durante unos 10 minutos.
• Repite esta acción 2 veces al día. 

¡Notarás la diferencia!

Remedios caseros para evitar el bruxismo 

Algunas indicaciones que sirven para evitar el bruxismo son:

• Acorta la actividad física a partir del atardecer. 
• Descansa entre 60 y 90 minutos antes de irte a dormir. 
• Intenta no dedicar tiempo a pensar en problemas y preocupaciones antes de acostarte. Sabemos que es complicado. Por ello, una buena opción puede ser leer un libro que te guste y te ayude a relajarte. 

Comprar el relajante cervical más barato 

Ya te hemos contado lo importante que es el relajante cervical para evitar dolores de cabeza y bruxismo.

Si tienes dolor en la espalda y en tu zona lumbar, puedes probar el estirador de espalda