Máquina de entrenamiento activo

¿Qué es una máquina de entrenamiento activo?

Una máquina de entrenamiento activo es una bicicleta estática que permite realizar ejercicios de fitness desde la comodidad de tu casa. 

Las características de esta bicicleta estática son: 

• Modelo con resistencia adaptada a los ejercicios de piernas y brazo
• Resistencia progresiva por rueda.
• Pantalla LCD que indica tiempo, distancia, calorías y RPM.
• Viene con colchón antideslizante, 2 pedales y 2 asas para ejercicios de brazos.

¿Cómo utilizarlos pedales estáticos?

Si estás buscando ejercicios para hacer en casa o una rehabilitación, un pedalier puede ser una opción idónea para completar una rutina deportiva que mejore el estado de tus piernas y brazos. 

Aquí te dejamos algunos consejos:

• Siéntate correctamente, pero de forma cómoda.
• Mantén tu espalda recta.
• Lleva un ritmo suave y sostenido. Tu misión es recuperar poco a poco la movilidad. Así que es preferible que hagas un trabajo sostenido a un ritmo asumible.
• Utiliza ropa cómoda.